كل الحواس تنام ماعدا الاذن , فأنت اذا قربت يدك من شخص نائم لا يستيقظ ،، واذا ملأت الغرفه عطرا او حتى غازا ساماً فأنه يستنشقه و يموت دون ان يستيقظ،، ولكن اذا أحدثت صوتاً عالياً فأنه يستيقظ من النوم .. والاذن هى أول حاسه تعمل منذ الولاده وهى اداه الاستدعاء عند البعث .. و الاذن هى الحاسه الوحيده التى لاتستطيع ان تعطلها بارادتك .. فانت تستطيع ان تغمض عينيك او تشيح بوجهك بعيدا اذا لم ترد رؤيه شخص معين .. وتستطيع ان لا تأكل …. فلا تتذوق … و ان تغلق انفك عن رائحه معينه … او لا تلمس شيئا معينا لا ترغب بلمسه … و لكن الاذن لاتستطيع اعطالها حتى لو وضعت يديك عليها حتماً سيصلك الصوت !
:
1. إنقاذ 3 أشخاص من خلال التبرع بالدم مرة واحدة ، فإنك لن تنقذ شخص واحد بل يمكن إنقاذ ثلاث ارواح تحتاج للدم . بعد عملية سحب الدم من المتبرع يمكن أن تقوم بعض بنوك الدم وجمعية الصليب الأحمر بعملية فلترة للدم وفصل مكوناته عن بعضها وتقسيمها حسب إحتياج الحالات لديهم .
2. الحصول على فحص طبي شامل قبل التبرع بالدم ، ستخضع لبعض الفحوصات الأساسية للتأكد من ضغط الدم ، وزن الجسم ، ومعرفة مستوى الهيموجلوبين في الدم ، ودرجة حرارة الجسم ، وفصيلة الدم التي تحملها . تعتبر فرصة لكشف شامل عليك عدم تفوته .
3. تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب هناك عدد قليل جدا من الناس يعرفون أن التبرع بالدم يزيل بعض من الحديد في الجسم. وهناك دراسات مختلفة تقول أن وجود مستويات عالية من الحديد في الجسم تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.إذا ماذا يحدث عند تبرعك بالدم لكي تحمي القلب من الأمراض ؟؟ عند تبرعك بالدم فإن الحديد ينقص في الدم فيتم تكسير الكوليستورل الضار بالقلب والشرايين وتحويله إلى حديد ليزيد مستواه في الدم .
4. يقلل من مخاطر ارتفاع ضغط الدم وقد لوحظ أن الناس الذين التبرع بالدم بانتظام، واضعا نصب عينيه الفجوة إلزامية الأيام بين الهبات المتعاقبة، هم أقل عرضة للمعاناة ارتفاع مشاكل في ضغط الدم. ومع ذلك، فإنه لا يزال يتعين أثبتت أن الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم المشاكل العادية يمكن علاج مشاكلهم التبرع بالدم أم لا.
5. يقلل من خطر الاصابة بالسكتات الدماغية الناس الذين يتبرعون بالدم يكون الخطر أقل 33٪ من الذين يعانون من السكتة الدماغية . بعض الدراسات أيضا تقول أن الأشخاص الذين يتبرعون بالدم لديهم مخاطر أقل 88٪ من النوبات القلبية.
6. يقلل من خطر الاصابة بسرطان التبرع بالدم يقلل من مستويات الحديد في الجسم. هذا الفائض يحفز تكوين الجذور الحرة التي تعتبر مسؤولة عن التسبب في تلف خلايا والانسجة.
7. أكثر إنتاجية وكفاءة ونشاط يتم تجديد الدم المفقود من المتبرع في غضون 48 ساعة بعد التبرع. وتتكون خلايا الدم الحمراء التي تستغرق 4-8 أسابيع لتحل محلها تماما والتي تكون محملة بكميات اكبر من الأكسجين لتحصل لجميع أجزاء الجسم وخاصة الدماغ . هذه العملية تمكن الجسم من البقاء بصحة جيدة والعمل على نحو أكثر فعالية وإنتاجية.
8. اكتشاف وجود امراض خطيرة يتم أخذ وحدات الدم من المتبرع وفلترتها ووضعها في بنوك الدم خلال عملية الفلترة يتم فحص الدم نفسه للتأكد من خلوة من أي امراض معدية فيروسية مثل ( التهاب الكبد B ,C ، الزهري ، السرطان ، فيروس نقص المناعة المكتسبة (الأيدز ) ، الملاريا . في حال وجود أي مشكلة في دم المتبرع سيتم إخباره فورا وذلك يساعد في إكتشاف المرض مبكرا وامكانية السيطرة عليه واخذ العلاج المناسب .
9. يساعد في مكافحة هيموشروماتوسيس داء ترسب الأصبغة الدموية هو اضطراب وراثي يسبب زيادة كمية الحديد في الدم فيترسب الحديد في أعضاء مختلفة في الجسم مثل الكبد . وهذا يؤدي إلى أضرار في الجسم بشكل دائم. ويقال ان التبرع بالدم يكون مفيدة في مكافحة هذا الاضطراب.
10. يعطي شعورا من الارتياح من خلال التبرع بالدم وكونه عملا تطوعيا ، فإنه يغرس مشاعر السعادة والسلام والإحساس بالهدف وتقدير الذات.
يجب على المتبرع: -
الإكثار من شرب السوائل خلال الساعات التالية للتبرع. - الأمتناع عن التدخين لمدة ساعتين. عدم نزع اللاصق الضاغط على مكان الأبرة قبل ساعتين. يجب رفع اليدين الى أعلى والظغط على مكان الأبرة اذا كان هناك نزيف. - اذا شعر المتبرع بالغثيان او الدوران يجب ان يستلقي على السرير ويكون مستوى الرأس منخفض عن الجسم او الجلوس مع وضع الرأس بين الركبتين لمدة 5 دقائق - عدم القيام بأعمال شاقة أو تمرينات رياضية مجهدة لمدة 24 ساعة. - زاول نشاطك المعتاد بعد التبرع، مع تجنب المجهود البدني الزائد. - اشرب كمية من السوائل أكثر بقليل من المعتاد خلال الساعتين التاليتين للتبرع. - تجنب ممارسة رياضة عنيفة خلال 24 ساعة بعد التبرع. - إذا كنت مدخناً لا تدخن لمدة ساعتين بعد التبرع؛ لأن استنشاق الدخان يحفز الدم للذهاب للرئتين مسببًا حالة من الدوار والشحوب. والآن نحن نشجعكم على ممارسة الرياضة بإستمرار والتبرع بالدم بانتظام بحيث يفصل بين المرة والأخرى 6 أشهر على الأقل .
كلمة “Googol” (لاحظ ليست Google) هي مصطلح رياضي يعني 1 متبوعًا بمائة (100) صفر.
وقد وضع هذا المصطلح العالم ميلتون سيروتا، ابن أخت عالم الرياضيات الأمريكي إدوارد كاسنر، وانتشر هذا المصطلح في كتاب “Mathematics and the Imagination” (الرياضيات والخيال) الذي ألَّفه كاسنر وجيمس نيومان.
واختيار Google لهذا الاسم هو تلاعب على كلمة Googol وهو يعكس المهمة التي تقوم بها الشركة؛ وإصرارها على تنظيم ذلك الكم الهائل من المعلومات المتاحة على الويب.
يعمل العلماء بجامعة كولورادو في الولايات الأمريكية على تطوير نباتات تتحول من اللون الأخضر إلي اللون الأبيض عندما تستشعر بمحيط بيئتها مواد كيميائية خطره مثل المتفجرات و المواد الكيميائية الحيوية.
نظريا يمكن تطبيق هذا الأسلوب على مجموعة متنوعة من النباتات، و الأسلوب الجديد يجب أن يطبق على بذور تلك النباتات للحصول على النتائج المطلوبة.
ردت فعل النبات هذه ليست بالشيء الغريب في عالم النباتات و مثالا على ذلك ثمرة الموز فهي تقطف خضراء و تتحول إلي اللون الأصفر عند وضعها بأجواء معينة و تعريضها لغاز الإيثيلين فقط. لهذه التقنية و إن أثبتت كفاءتها استخداماتً عده و غير محصورة بجانب استخدامها لمحاربة الإرهاب، مثلا استخدام النبات في استشعار غاز أول أكسيد الكربون في البيوت. المعضلة الوحيدة التي تواجه العلماء حاليا هي أن تغير اللون يحتاج إلى ساعات عدة، و يريد القائمون عل البحث تقليص المدة إلي دقائق أو ثوان إن أمكنهم ذلك.
الجواب السريع نعم ، حيث قد تتسبب هذه العملية بانفجار الماء في وجه من يستخدمه وذلك بسبب عملية الغلي السريع جداً والتي لا تمكن جزيئات الماء من مواكبة سرعة ارتفاع الحرارة مما يجعل الماء تواصل ارتفاع الحرارة حتى بعد انطفاء الميكروويف.
لكن هناك طريقة ذكية يتم النصح بها في حال كنت مضطراً جداً لاستخدام الميكروويف لغلي الماء ، هذه الطريقة تقوم على وضع عود من الخشب في كوب قابل لتحمل حرارة الميكروويف ثم يتم الغلي لمدة دقيقتين فقط ثم يتم إخراج الماء .
الجسم البشرى مذهل للغاية فالمعجزات التى لا يزال العلماء يكتشفها و يعلنوها فى الاخبار تذهل العالم اجمع فما اعقد من الجسم البشرى و بلايين الكائنات و الخلايا التى تعيش بداخله فتخيل ماذا سترى بداخل الجسم البشرى اذا كبرت صورة 10 مليون مرة هذا الاذهال بعينة و لهذا فاننا نقلنا لك صورا مذهلة للجسم البشرى عن الاخبار فى الدايلى ميل . هذه الصور الرائعة قد تعتقدها من احدث افلام الخيال العلمى او لعالم البحار و لكنها جزيئات و خلايا و كائنات تتواجد فى جسدك انت تم تكبيرها 10 مليون مرة و تصويرها صورا ثلاثية الابعاد عن طريق جامعة هارفارد و فايزر ووزاره الدفاع للولايات المتحدة الذين اجتمعوا لاستخدام مكررات من الميكروسكوب الالكترونى و الرسوم التوضيحية و الصور الفوتوغرافية الطبية لالتقاط الصور لاجزاء الجسم على المستوى الجزيئى .
صورة كينيسين بروتين الحركة القادر على التحرك بين الخلايا فهو قادر على التحرك خلال الانابيب الدقيقة و هياكل البروتين داخل الخلايا و تشارك فى عدة عمليات خلوية بدءا من انقسام الخلية لنقل المواد الكيميائية داخل الخلايا .
صورة فيروس blebbing داخل جسم الانسان مكونا انتفاخ غير منتظم فى غشاء البلازما للخلية و هذا يحدث كثيرا عندما تموت الخلية و عند حدوث عدة وظائف اخرى مثل حركة الخلية و الانقسام الخلوى .
صورة تجويف النخاع و الكريات عبارة عن خلايا جذعية تكون الدم داخل الجسم البشرى و هى المسئولة عن انتاج جميع خلايا الدم من خلايا الدم البيضاء ( المناعة ) خلايا الدم الحمراء و الصفائح الدموية التى تساعد على كبح النزيف بعد الاصابة
صورة خلايا الشعر الموجودة داخل الاذن و التى تستجيب لعدة وظائف منها السمع و التوازن داخل الجسم و تضغط على المحفزات التى ترسل الاشارات الكيميائية التى يفسرها الدماغ
صورة انتاج ATP داخل خلايا الميتوكوندريا و هو شكل من اشكال الطاقة .
صورة زغيبات معوية و هى المسئولة عن امتصاص المواد المغذية فى مجرى الدم ليتم نقلها الى الكبد و خلايا اخرى لزيادة كمية المواد المغذية فى مجرى الدم و كل زغبة صغيرة يوجد بداخلها عشرات الزغبيات الصغيرة من اجل زيادة سطحها
صورة وعاء دموى صغير ينظم تدفق خلايا الدم فى الدماغ و التى تساعد على استمرار حاجز الدم فى الدماغ .
البطاطا الحلوة متاحة بسهولة، وغير مكلفة، ولذيذة، وهناك أسباب أخرى كثيرة لنحبها وسنعرف ما هى الفوائد الثامنية للبطاطا الحلوة:
1. مصدر جيد لفيتامين B6.
فيتامين B6 يساعد على الحد من الحمض الاميني الكيميائية في أجسامنا. وقد تم ربط الحمض الاميني مع الأمراض التنكسية، بما في ذلك الوقاية من النوبات القلبية ، ولذلك فإن تناول البطاطا الحلوة تحمي من النوبات القلبية و الأنواع الأخرى من الأمراض التنكسية .
2. مصدر جيد لفيتامين C.
كما نعلم فيتامين C مهم جداً في المساعدة على درء فيروسات البرد والانفلونزا، لكن عدد قليل من الناس يدركون أن هذا الفيتامين يلعب دوراً هامًا في تكوين العظام والأسنان، وتحسين عملية الهضم، وكذلك تشكيل خلايا الدم ، و تسريع التئام الجروح، و يساعد الخلايا في إنتاج الكولاجين الذي يساعد بدوره في الحفاظ على مرونة الجلد و نضارة البشرة ،و الضروري لمساعدة الجسم في التعامل مع الإجهاد. حتي إنه هام للمساعدة في حماية الجسم ضد السموم التي قد تكون لها علاقة بالسرطان.
3. مصدر جيد لفيتامين D .
وهو الفيتامين المكمل لنظام المناعة والصحة العامة في الجسم والذي يساعد بدورة فيتامين (أ) ، في المعتاد لا نحصل جسمنا على هذا الفيتامين د إلا من أشعة الشمس الكافية. نقص هذا الفيتامين لعدم التعرض للشمس كثيراً يسبب ما يمسى بالاضطرابات العاطفية الموسمية وهذا ما يصيب معظم الدول التي تغيب عنها الشمس كثيراً أو الأشخاص التي لا تتعرض للشمس بشكل كافي ، لكن البطاطا الحلوة تحتوي على نسبة عاليه من هذا الفيتامين الهام الذي يلعب دورا هاما في مستويات الطاقة لدينا، و كذلك الحالة الماجية ، ويساعد على بناء عظام صحية و يحافظ على صحة القلب والأعصاب والجلد والأسنان، كما إنه يدعم الغدة الدرقية.
4.البطاطا الحلوة مصدر غني بالحديد.
معظم الناس يدركون أننا في حاجة إلى الحديد ليمدنا بالطاقة وكذلك لمنع الأنيميا بالجسم لدينا الطاقة الكافية، كما أن الحديد يلعب دوراً هامًا في الجسم فهو يعمل على إنتاج خلايا الدم الحمراء والبيضاء، ومقاومة الإجهاد، وسير المناعي السليم، وتأييض البروتين،إلي غير ذلك من الأمور الهامة له داخل جسمنا . إقرأ عن أهم الأطعمة الغنية بالحديد لمحاربة الأنيميا
5. مصدر غني بالمغنيسيوم.
وهو العنصر الأساسي الذي يساعدنا على الاسترخاء ومقاومة الإجهاد ، كما أن المغنيسيوم ضروري لصحة الشرايين في الجسم وكذلك صحة العظام والقلب والعضلات، ولقد قرر البحاثون إن حوالي 80 في المئة من السكان أمريكا الشماليةتعاني نقص في هذا المعدن وكذلك سكان الأرض قد يعاني 3 أفراد من ضمن 10 من هذا النقص ، وبمجرد تناول البطاطا الحلوة يمكنك أن تحارب هذا النقص .
6. مصدر غني بالبوتاسيوم .
واحد من العناصر الهامة التي تساعد على تنظيم ضربات القلب والإشارات العصبية. هو البوتاسيوم الذي يؤدي العديد من الوظائف الأساسية، والتي من بعضها الاسترخاء وحمايتك من تقلصات العضلات، وتخفيف التورمات في الجسم ، والحماية والسيطرة على نشاط الكلى.
7. مصدر أمن وطبيعي للسكر .
مذاق البطاطا الحلوة حلو وعلى الرغم من ذلك فهي تحتوى على السكريات الطبيعية و الأمنة لجسمك ، مما يساعد على ضمان وجود مصدر متوازن ومنتظم من الطاقة، دون طفرات من السكر الصناعي في الدم أو زيادة الوزن.
8. مصدر غني بالكاروتين و بيتا كاروتين .
ذلك اللون البرتقالي الغنى في البطاطا الحلوة يدل على نسبة عالية من الكاروتين بيتا كاروتين مثل الكاروتينات وغيرها، والذي هو مقدمة لفيتامين A في الجسم. و الكاروتينات تساعد على تقوية البصر لدينا ، فهي مضادات الأكسدة القوية التي تساعد في الوقاية من السرطان وحماية ضد آثار الشيخوخة. وأظهرت دراسات في جامعة هارفارد لأكثر من 124،000 شخص في تخفيض 32 في المئة من خطر الاصابة بسرطان الرئة لدى الأشخاص الذين تناولوا مجموعة متنوعة من الأطعمة الغنية بالكاروتينويد كجزء من طعامهم ، و دراسة أخرى من النساء الذين أكملوا علاج في وقت مبكر لسرطان الثدي أن النساء التي تناولن أطعمة غنية بالبيتاكاروتين كانت نسبة أصابتهم و أمكانيتهم لمواجهة المرض أكثر .
